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AQUAFITNESS BERRI


La ESTACIÓN de ENTRENAMIENTO en AGUA –AQUAFITNESS BERRI- es ideal para incrementar la fuerza, favorecer la flexibilidad y proporcionar un entrenamiento cardiovascular adecuado.

Es la pieza central de un programa de ejercicios, proporcionando un entrenamiento completo con menos tensión en sus articulaciones que la mayoría de equipos de ejercicio sobre tierra.

La realización de ejercicio físico en medios acuáticos es beneficiosa para todo tipo de personas, desde personas que se inician en el deporte hasta para personas con un nivel muy avanzado, o personas con movilidad reducida o minusválidas.

Los Doctores, los Terapeutas físicos, los Instructores de gimnasia y los expertos acuáticos recomiendan LA ESTACIÓN DE ENTRENAMIENTO ACUÁTICO “AQUAFITNESS BERRI”, para los pacientes pediátricos, pacientes geriátricos, y todo el mundo.

Por ello usted verá la estación de entrenamiento en Hoteles, Balnearios, Centros de rehabilitación, Centros de gimnasia, Hogar de jubilados y en Hogares privados


Ventajas del sistema aquafitness


  • Simple, ligero y compacto

  • Fácil de instalar – fácil de utilizar

  • Ejercicio eficaz para todas las edades

  • Proporciona bajo impacto en el entrenamiento

  • Incrementa la fuerza y la flexibilidad

  • Trabaja todos los grupos de músculos consigue más de un uso de su piscina

  • Menor cansancio y mejores resultados

  • Apto para todo el mundo, independientemente de su condición física

  • Ideal para hacer deporte en días de mucho calor

  • Mejora la salud física

  • Aumenta el bienestar


El aquafitness consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicio dentro de una piscina con poca profundidad, aunque es aconsejable que tenga diferentes profundidades para poder alternar un mayor número de ejercicios. Y es que, dentro del agua tenemos una gran ventaja que no nos puede aportar una sala de gimnasio convencional o nuestra propia sala de estar en casa, que no es otra que la de volvernos más livianos debido a la flotabilidad en el medio acuoso. Debido a esto, tendremos la capacidad de hacer ejercicios con menos riesgo, porque el impacto que reciben las articulaciones es mucho menor. Aunque el esfuerzo sea mayor, podemos conseguir movimientos más suaves y precisos por poder realizarlos más detenidamente y, por lo tanto, el éxito del ejercicio es mayor que fuera del agua.

El aquafitness nació como un ejercicio pensado para personas mayores con una movilidad más reducida; así, servía de terapia para mejorar aspectos psicomotrices que, con la edad, se van perdiendo debido al desgaste de los huesos y a la pérdida de tono muscular. No obstante, cualquiera que haya completado una sesión de aquafitness actual no puede decir que es un deporte para viejecitas, ya que es duro de realizar aunque muy reconfortante. Lógicamente, el aquafitness ha ido variando con los años desde esa terapia psicomotriz y, hoy en día, es perfecto para todas las edades, puesto que se puede adaptar sin problemas a la capacidad física de los participantes.


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